Comme annoncé dans la convocation et le mail que vous avez reçus, vous trouverez ci-dessous les projets de statuts et de règlement intérieur pour LAE. Ceux-ci seront votés et validés lors de l’Assemblée Générale Ordinaire de samedi 3 octobre. Le projet de...
La reprise aura lieu le mercredi 2 septembre 2020 à 19h au complexe sportif de Chappes. N’ayant pas de directives précises pour le mois de septembre nous appliquerons le protocole valable jusqu’au 31 août. Merci d’en prendre connaissance. Vous pouvez...
En complément des séances déjà proposées, Xavier et Mika vous proposent un plan d’entraînement pour 2 semaines supplémentaires sur la base de 3 séances par semaine à réaliser ( 1 jour minimum de repos entre chaque séances). bon entraînement et à très vite !...
Barbara et Karine vous ont préparé 6 petites séances vidéos pour un renforcement musculaire complet dans la joie et la bonne humeur à la maison ! – échauffement : https://we.tl/t-juVHePlC5L – renforcement musculaire jambes :...
La reprise des entraînements communs ne semble, à date, pas encore d’actualité si nous voulons garantir la sécurité de chacun. Néanmoins, maintenant que nous sommes “plus libres” pour nous entraîner, nos entraîneurs nous ont concocté des séances en...
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