Vie du Club

Séance entraînement intérieur n°2

Séance entraînement intérieur n°2

Deuxième séance proposée avec une partie échauffement et 4 à 5 séries de plusieurs ateliers. A faire à votre rythme ! Retrouvez le programme complet en format pdf ici. bonne séance et prenez soin de vous.

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Séance entraînement intérieur n°1

Séance entraînement intérieur n°1

Voilà, nous débutons une nouvelle semaine de confinement et pendant cette période compliquée, il est important de garder un rythme. Jean-Pierre Monciaux, en collaboration avec nos coachs, nous propose plusieurs séances pour garder la forme ! A réaliser à la maison, en...

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Bravo à nos athlètes

Bravo à nos athlètes

Depuis décembre 2019, ce sont quasi 40 athlètes LAE qui portent les couleurs LAE sur les cross du Puy-De-Dôme ! Bravo à eux et à elles !Et LAE passe même au journal local pour sa présence en force au cross de Saint Georges sur Mons :...

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Week-end Bugeat – mars 2019

Week-end Bugeat – mars 2019

Petit souvenir du week-end organisé à Bugeat les 16 et 17 mars 2019. Un peu plus de 20 athlètes se sont retrouvés pour un week-end sportif et studieux (mais pas que...) encadrés par Jean Pierre et Xavier, avec l'intervention de Marc Pollack (kinésithérapeute) et de...

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